Das Prorelax 39263 Tens + Ems Duo vereint, wie der Name schon vermuten lässt, zwei Geräte in einem. Genau gesagt handelt es sich hierbei um die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) und die elektrische Muskelstimulation (EMS). Wie ich bereits im Artikel „Kann ein TENS Gerät bei Verspannungen helfen?“ beschrieben habe, kann man mit einem Verspannungen in der Muskulatur wirksam bekämpfen … Prorelax 39263 Tens + Ems Duo – 2 Therapien mit einem Gerät weiterlesen
ERGOTIX ProPillow – Ergonomisches Kissen im Test
Guter Schlaf ist wichtig. Doch um gut zu schlafen benötigt man einige „Zutaten“, wie eine gute Matratze, einen vernünftigen Lattenrost und natürlich ein gutes Kissen. Und genau hier gehen die Probleme, insbesondere wenn man unter Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich leidet, so richtig los. Abhilfe sollen hier spezielle Kissen schaffen. Und mit dem ERGOTIX ProPillow möchte … ERGOTIX ProPillow – Ergonomisches Kissen im Test weiterlesen
Wie sollte ein Kopfkissen sein, um Verspannungen zu vermeiden?
Von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind hierzulande mehr und mehr Personen betroffen. Wir belasten und überfordern unsere Wirbelsäule über die Maßen. So treten Verschleißerscheinungen auf. Fehlhaltungen, rheumatische Erkrankungen, Stress und zu wenig Bewegung sind die häufigsten Ursachen für Verspannungen. Wie man sich bettet, so schläft man Schlaf und Gesundheit sind eng miteinander verknüpft. Damit … Wie sollte ein Kopfkissen sein, um Verspannungen zu vermeiden? weiterlesen
Was macht einen gesunden Schlaf aus?
Der Schlaf ist ein äußerst umfangreiches Thema und Forschungsarbeiten dauern bis heute an, weil nicht alle Aspekte des Schlafens eindeutig geklärt sind. Dies ist, unter anderem, auf die Komplexität des menschlichen Gehirnes zurückzuführen. Der Mensch ist und bleibt ein Mysterium, ungeachtet des wissenschaftlichen Fortschritts. Deshalb ist das Thema Schlaf ein spannendes und faszinierendes Thema zugleich. … Was macht einen gesunden Schlaf aus? weiterlesen
mySheepi COMPACT im Test: Das Kissen für unterwegs
Vor kurzem habe ich hier ja bereits über meine Erfahrungen mit dem mySheepi HOME Kissen berichtet. Das Kissen konnte mich durchaus überzeugen und tut dies auch immer noch. In Ergänzung dazu möchte ich dir an dieser Stelle auch noch ein weiteres Kissen dieses Herstellers vorstellen. Und zwar geht es konkret um das mySheepi COMPACT Kissen. … mySheepi COMPACT im Test: Das Kissen für unterwegs weiterlesen
Tellerlattenrost – ein Muss für einen (rücken-) gesunden Schlaf?
Der klassische Lattenrost mit Federholzleisten wird stetig weiterentwickelt und es gibt mittlerweile so einige neue High – Tech – Unterfederungen auf dem Markt. Eines dieser innovativen Ergebnisse ist der Tellerlattenrost. Bei der unaufhaltsamen Weiterentwicklung fragen sich viele Menschen, ob es denn immer das Neueste vom Neuen sein muss oder nicht auch das altbewährte Modell ausreichend … Tellerlattenrost – ein Muss für einen (rücken-) gesunden Schlaf? weiterlesen
mySheepi HOME Kissen ausprobiert: meine Erfahrungen
Verspannungen können die verschiedensten Auslöser haben. Bei mir sind es wohl die vielen Stunden vor dem PC. Deshalb bin ich natürlich immer auf der Suche nach Möglichkeiten meinen Schulter-Nackenbereich zu entlasten. Aus diesem Grund habe ich das mySheepi HOME Kissen mit integrierter Nackenrolle ausprobiert. Gerade in der Nacht ist es wichtig gut und entspannt zu … mySheepi HOME Kissen ausprobiert: meine Erfahrungen weiterlesen
Lotus Akupressurmatte mit Kissen
Ich möchte euch heute hier die Lotus Akupressurmatte mit Kissen vorstellen. Die Lotus Matte hilft verspannte Muskeln wieder zu lockern und dem Körper Entspannung zu schenken. Die Lotus Akupressurmatte war bei uns jetzt einige Zeit im Einsatz und ich möchte euch hier an meinen Erfahrungen teilhaben lassen. Hilft die Lotus Akupressurmatte mit Kissen wirklich bei … Lotus Akupressurmatte mit Kissen weiterlesen
Inntaler Weihrauchcreme extra stark
Rückenschmerzen, Verspannungen und Gelenkschmerzen treten in der heutigen Zeit sehr häufig auf. Und wer nicht unbedingt zu chemischen Medikamenten oder Salben greifen möchte, kann durchaus auch in der Natur Hilfe finden. Weihrauch z.B. hat sich bei rheumatischen Beschwerden und Gelenkschmerzen bewährt. Passend dazu habe ich die Inntaler Weihrauchcreme extra stark ausprobiert. Was mir bei der … Inntaler Weihrauchcreme extra stark weiterlesen
Pferdebalsam mit CBD ausprobiert
Wer schon mal unter schmerzhaften Verspannungen gelitten hat, der weiß wie eingeschränkt man in seinen Bewegungen dann ist. Doch gerade dann ist es wichtig sich ausreichend zu bewegen. So mancher greift dann zu einer Schmerzsalbe. Dabei gibt es da andere Möglichkeiten, die mehr Aussicht auf Besserung versprechen. Ich habe in den letzten Tagen das Pferdebalsam … Pferdebalsam mit CBD ausprobiert weiterlesen
THERABEAT Massagepistole im Test gegen Verspannungen
Verspannungen entstehen in der Regel dann, wenn Muskulatur überlastet ist. Dies kann passieren, wenn die Muskulatur nur selten gefordert wird, aber auch durch falsche Bewegungen, Zugluft oder orthopädische Schäden sowie zu langes Sitzen. Mit gezielten Methoden können Verspannungen aber auch wieder gelöst oder präventiv behandelt werden. Hierbei kann die Anwendung der THERABEAT Massagepistole effektiv Unterstützung … THERABEAT Massagepistole im Test gegen Verspannungen weiterlesen
Trigger Tool – Massage Roller von Navelo im Test
Bedingt durch immer die gleichen Fehlbelastungen während der Arbeit und privat bleiben mitunter Verspannungen und Begleitschmerzen nicht aus. Durch diese Bewegungen werden die Triggerpunkte verdickt, woraus dann die Schmerzen rekrutieren. Sehr gut bewährt bei derartigen Verspannungen hat sich der Trigger Tool – Massage Roller. Was ist der Trigger Tool – Massage Roller von Navelo? Dieser … Trigger Tool – Massage Roller von Navelo im Test weiterlesen
TMX ORIGINAL PLUS Massagegerät zur Triggerpunkt-Behandlung
Fast jeder leidet immer mal wieder unter Verspannungen und den Folgen wie Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen. Die Gründe dafür sind vielschichtig. Manchmal ist die starre Haltung vor dem PC die Ursache, oft werden sie auch durch Bewegungsmangel oder Zugluft verursacht. Abhilfe kann hier das TMX ORIGINAL PLUS Massagegerät zur Triggerpunkt-Behandlung schaffen. TMX ORIGINAL PLUS Massagegerät im … TMX ORIGINAL PLUS Massagegerät zur Triggerpunkt-Behandlung weiterlesen
NAIPO Fußmassagegerät mit Wärme und Airbag-Massage im Test
Bei den meisten Personen sorgt eine Fußmassage für Entspannung und Wohlgefühl. Doch es ist natürlich aufwendig, wenn man Termine bei einem Profi machen und in Anspruch nehmen muss. Besser ist es da natürlich die Fußmassage jederzeit in den eigenen vier Wänden genießen zu können. Und genau das geht mit dem NAIPO Fußmassagegerät mit Wärme und … NAIPO Fußmassagegerät mit Wärme und Airbag-Massage im Test weiterlesen
Hemp4Help® Rapid Active Gel gegen Verspannungen ausprobiert
Verspannungen oder Muskelschmerzen sind sehr unangenehm. Das wird wohl schon jeder am eigenen Leib erfahren haben. Um für Linderung zu sorgen, gibt es verschiedene Salben oder Gele. Ich habe mir das Rapid Active Gel von Hemp4Help® genauer angeschaut und natürlich auch einige Zeit ausprobiert. Dieses Gel ist angereichert mit Hanf, Arnika und Boswellia-Extrakten und soll … Hemp4Help® Rapid Active Gel gegen Verspannungen ausprobiert weiterlesen
NAIPO Percussionsmassagegerät für Nacken und Schulter mit 5 Massageköpfen
Viele Menschen sehen sich nach einer wohltuenden Entspannung. Gerade nach Feierabend kann das NAIPO Percussionsmassagegerät für Nacken und Schulter mit 5 Massageköpfen* für die notwendige Erholung sorgen. In diesem Artikel werden die Vor- und Nachteile dieses Gerätes vorgestellt. Das NAIPO Percussionsmassagegerät mit 5 Massageköpfen im Überblick Das NAIPO Handmassagegerät zeichnet sich durch fünf Massageknöpfe aus, … NAIPO Percussionsmassagegerät für Nacken und Schulter mit 5 Massageköpfen weiterlesen
Naipo MGP-129A Massagekissen für Nacken und Rücken
Verspannungen im Nacken und Rücken sind lästig und schmerzhaft. Aber mit einer angenehmen Massage gibt es schnelle Linderung. Und da man nicht immer die Möglichkeit hat zu einem professionellen Masseur zu gehen, kann man sich auch selbst behelfen. Am besten eignen sich da Shiatsu Massagegeräte, wie das Naipo MGP-129A Massagekissen. Genauer gesagt handelt es sich hierbei … Naipo MGP-129A Massagekissen für Nacken und Rücken weiterlesen
Beruhigendes Hanf-Aktivgel für Muskeln & Gelenke von 5kind ausprobiert
Erste Hilfe bei Schmerzen und Verspannungen ist in den meisten Fällen ja das Eincremen mit einer Schmerzsalbe. In der Apotheke, dem Drogeriemarkt oder auch online gibt es da die verschiedensten Vertreter. In den letzten Wochen habe ich das Hanf-Aktivgel für Muskeln & Gelenke von 5kind ausprobiert und möchte euch hier ein paar Informationen zu diesem … Beruhigendes Hanf-Aktivgel für Muskeln & Gelenke von 5kind ausprobiert weiterlesen
Neurogan Hanf Balsam 500 Schmerzsalbe ausprobiert
Schmerzen durch Verspannungen sind sehr unangenehm, da man ja nicht nur mit den Schmerzen zu kämpfen hat, sondern meist auch noch in der Bewegung eingeschränkt ist. Natürlich probiert man in einem solchen Fall die verschiedensten Möglichkeiten aus. Das Neurogan Hanf Balsam 500 ist eine Schmerzsalbe, basierend auf Hanföl, die auch bei Verspannungen eingesetzt werden kann. … Neurogan Hanf Balsam 500 Schmerzsalbe ausprobiert weiterlesen
NOVAFON classic – Schallwellengerät ausprobiert
Die Schallwellentherapie wird häufig bei akuten oder chronischen Schmerzen, Arthrose und vielen anderen Problemen mit der Muskulatur, den Sehnen und Bändern eingesetzt. Häufig in der Praxis von Logopäden oder Ergotherapeuten. Doch auch selbst kann man in den heimischen vier Wänden seine Probleme mit der Schallwellentherapie bekämpfen. Passende Geräte gibt es zu kaufen, wie z.B. das … NOVAFON classic – Schallwellengerät ausprobiert weiterlesen
Nackenkissen gegen Nackenschmerzen – Darauf muss man beim Kauf achten
Was ist die Aufgabe des Nackenkissens? Das Ziel ist, die Wirbelsäule und den Kopf derartig zu stützen, dass diese während der Nacht nicht abknicken kann und mit dem Rest der Wirbelsäule eine gerade Linie bildet. Durch eine spezielle Form des Kissens kann der Raum zwischen Schultern und Kopf beim Schlafen auf der Seite oder Rücken … Nackenkissen gegen Nackenschmerzen – Darauf muss man beim Kauf achten weiterlesen