Wärmekissen bei Verspannungen

Wärmekissen als traditionelle Behandlungsmethoden mit langem Wärmespeicher. Wärme wird als wohltuend und beruhigend empfunden und löst Verspannungen noch leichter. Sie sind ein idealer Begleiter für persönliche Bedürfnisse aller Art rund um den Körper. Wärme –  starker Effekt auf verspannte Muskulatur Eine verspannte Muskulatur ist meist ein Auslöser für starke Schmerzen. Einseitige Belastungen, Bewegungsmangel und Fehlhaltungen … Wärmekissen bei Verspannungen weiterlesen

Entspannung mit einem Nackenmassagegerät – Was muss ich beachten?

Stress, Überbelastung und falsche Bewegungen oder Haltungen enden oft in Rücken- und Nackenschmerzen. Diese Schmerzen erschweren unseren Alltag und vermindern unser Wohlbefinden. Verschiedenste Entspannungstechniken und -methoden sollen uns dabei helfen, uns wieder ausgeglichener zu fühlen. Dabei geht es viel einfacher! Probieren Sie doch ein Nackenmassagegerät! Was ist ein Nackenmassagegerät und welche Funktionen kann dieses Massagegerät … Entspannung mit einem Nackenmassagegerät – Was muss ich beachten? weiterlesen

Tellerlattenrost – ein Muss für einen (rücken-) gesunden Schlaf?

Der klassische Lattenrost mit Federholzleisten wird stetig weiterentwickelt und es gibt mittlerweile so einige neue High – Tech – Unterfederungen auf dem Markt. Eines dieser innovativen Ergebnisse ist der Tellerlattenrost. Bei der unaufhaltsamen Weiterentwicklung fragen sich viele Menschen, ob es denn immer das Neueste vom Neuen sein muss oder nicht auch das altbewährte Modell ausreichend … Tellerlattenrost – ein Muss für einen (rücken-) gesunden Schlaf? weiterlesen

Mit der Faszienrolle gezielt gegen Verspannungen vorgehen

Verspannungen im Bereich der Schulter und des Nackens sind überaus unangenehm und schmerzhaft und viele Berufstätige wie auch Sportler leiden darunter. Die Ursachen werden schnell auf die falsche Körperhaltung, Stress oder psychische Probleme geschoben, wobei eine zu einseitige Belastung ebenfalls die Schmerzen hervorrufen kann. Mit der Faszienrolle Schmerzen lindern Schon etwas Zugluft wie auch eine … Mit der Faszienrolle gezielt gegen Verspannungen vorgehen weiterlesen